हममें से कुछ हमारी नौकरी से प्यार करते हैं जबकि हममें से कुछ लोग इससे नफरत करते हैं। कभी-कभी, हम अपने कार्यालय में पर्यावरण के लिए इसे प्यार करते हैं और अन्य समय में हम इसे नफरत करते हैं क्योंकि हम वह नहीं कर रहे हैं जो हम प्यार करते हैं।
जो भी हो, ऐसे दिन होते हैं जब हम अपनी नियमित नौकरी करने से ऊब जाते हैं और 'काम-खाने-सोने' के कार्यक्रम से अलग होने की जरूरत होती है। ठीक है, आप एक साहसिक कार्य नहीं हैं जैसे सुपरमैन को लोगों को बचाना है, साथ ही साथ उड़ान भरना है, इसलिए यह स्पष्ट है कि हमारा काम चिड़चिड़ा और थकाऊ हो जाता है।
यह आपकी गलती नहीं है, यह हम में से अधिकांश के लिए जीवन का नियम है। क्या आप अब अपने क्लाइंट के फ़ोन कॉल को वापस नहीं कर रहे हैं और इसके बजाय अपने डेस्क पर सो रहे हैं?
यहां सुझाव दिए गए हैं कि कैसे अपने आप को काम करें, जब आप जानते हैं, तो आप अपनी कल्पना में पैराग्लाइडिंग कर सकते हैं।
बस कर दो
नाइक आपको उम्र से सलाह देता रहा है। जब आप 'मूड में नहीं' होते हैं, तो आपको अपनी 'संवेदनशील' भावनाओं और जस्ट डू इट, पाल को अनदेखा करना पड़ता है। मुझे पता है कि यह बहुत स्पष्ट है, लेकिन यह एकमात्र आदर्श वाक्य है जो आपको एक रन पर जा सकता है जब आप नहीं चाहते हैं क्योंकि यह वही है जो आपको करने की आवश्यकता है। जीवन हमेशा इस बारे में नहीं होता है कि आप क्या कर रहे हैं। इसे काट दें! मूढ़ता से बैठकर लेकिन एक बच्चे के कदम के साथ शुरू करके प्रेरणा के लिए मत देखो।
क्या आप असफलता से डरते हैं?
कभी-कभी, हम शुरू करने से डरते हैं क्योंकि हमने अपने सिर में पुष्टि की है कि हम असफल होने जा रहे हैं। लेकिन आपको खुद को सिद्धि के बारे में याद दिलाना होगा। क्या होगा अगर आप प्रेरित रहें और फिर सफल हों? वेतन बढ़ाने या अपने सपने को पूरा करने के बारे में सोचो, है ना? इससे बेहतर क्या है? यदि आप नियमित रूप से काम करते हैं, तो आप अद्भुत दिखने वाले हैं, और हर कोई आपके लिए प्रशंसा करेगा। क्या आप ऐसा नहीं चाहते हैं? यदि आप अपने आप को चुनौती देते रहते हैं तो जीवन नीरस नहीं रहता है और आपको यही करना चाहिए।
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क्या कार्य बोरिंग, दोहराव या अप्रिय है?
टालना बन्द करो। लंबे समय तक कार्य न करने पर इतना तनाव या अपराधबोध क्यों? हमारे दिमाग में हमेशा 'विशेष' कुछ देर करने या न करने का एक तरीका होता है, जिसे हम पसंद नहीं करते हैं। उदाहरण के लिए, बर्तन या अपने बाथटब को धोना। आप खुद से कहते हैं, 'मैं इसे कल करूँगा, और आज के लिए, मैं पेपर प्लेटों का उपयोग करूँगा।' ठीक है, अनुमान लगाओ कि, यदि आपने 'पेपर प्लेट्स' के विकल्प के साथ खुद को प्रदान नहीं किया है, तो आपने क्या किया है। इस प्रकार, अपने आप को विकल्पों के साथ न रखें।
फ्रेंड्स के साथ करो
याद रखें कि जब आपने कॉलेज में अपने कैलकुलस एग्जाम के लिए तैयारी की थी, तब आप इसे खुद नहीं कर पाए थे? हां, जब आप इसे अकेले नहीं कर सकते, तो दोस्त आपकी मदद कर सकते हैं। आप उनके साथ जिम में शामिल हो सकते हैं, या आप आहार समूहों में शामिल हो सकते हैं ताकि आप सभी एक साथ अपने पेट से उस वजन को बहा सकें, है ना? यदि आप अपने साथ कुछ 'कठिन' कार्य करने के लिए कुछ दोस्तों को खोजने का प्रबंधन कर सकते हैं, तो यह प्यारा होगा!
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प्रतीक्षा करें जब तक आपके पास 'पर्याप्त' जानकारी न हो
आपके पास कभी भी पर्याप्त जानकारी नहीं होगी, जिससे आप शुरू कर सकें। जब आप इस पर हैं, तो इसे देखते रहना बेहतर है। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास पहले से ही राजनीति का अच्छा ज्ञान है, तो आप पहले से ही किताब से शुरुआत कर सकते हैं और फिर अपनी पुस्तक में बदलाव करने के लिए, इसके साथ ही नोट्स भी बना सकते हैं। 'समय' की सीमाएं रखना बेहतर है और जब तक आप अत्यधिक डेटा पर द्वि घातुमान नहीं करते हैं तब तक प्रतीक्षा करें और फिर शुरू करें। पहला कदम पहले ही उठा लें।
अपने आप को रिश्वत
जब आप अपने आप को इनाम दिखाते हैं तो आपको उपलब्धि मिलेगी; आपके लिए प्रेरित रहना आसान होगा। नहीं, यह अवैध नहीं है, ठीक है? जब तक कार्य किसी से चोरी करने का नहीं है, जिसका मैं समर्थन नहीं करता, वैसे। पैक्ट और 21 हैबिट जैसे अलग-अलग ऐप हैं, जो आपको ख़ुद को रिश्वत देने में मदद करते हैं और आपके वित्त को स्वचालित करने या आपकी प्रगति की गिनती करने जैसी यादृच्छिक गतिविधियों के लिए फिट हैं।
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बच्चे के कदम
यदि आप पहला शिशु कदम उठाते हैं, तो बेहतर होगा। जैसा कि आपने सुना होगा, 'अच्छी तरह से शुरू हुआ आधा काम हो गया है।' अपने आप को मत मारो कि आप इसे नहीं कर रहे हैं। अपने लक्ष्य की ओर खुद को धकेल कर अपराध बोध से दूर रहना बेहतर है। लेकिन, अगर किसी भी तरह से, आप अपने आप को इसके लिए मजबूर नहीं कर सकते, जो ठीक भी है। यह आपके लिए परेशान करने वाला होता है और जिससे आपको किसी तरह का दर्द हो सकता है। कभी-कभी, अपने आप को ढीला छोड़ देना और यह स्वीकार करना ठीक है कि कुछ चीजें हैं जो आप अभी नहीं कर सकते हैं। तुम्हारी गलती नहीं है, मैटी!