यह मित्रता सप्ताह है और हम अपने पाठकों को हैप्पी फ्रेंडशिप डे की शुभकामना देना चाहते हैं। आज, हम एक संदेश देना चाहते हैं जो हम आमतौर पर करते हैं उससे थोड़ा अलग है।
यह दोस्ती सप्ताह, हम चाहते हैं कि आप अपने उस दोस्त की मदद करें जो मुसीबत में है और आपकी मदद के लिए बेताब है। एक ऐसे दोस्त को खोजें, जिसका जीवन एक नीच सर्पिल रहा हो और उन्हें अपना प्यार दिखाएं। उन्हें महसूस कराएँ कि वे अकेले नहीं हैं। किसी ने एक बार कहा था, 'यदि आप एक आदमी को जानना चाहते हैं, तो उसके दोस्तों को देखें!'।
जब आप अच्छे होते हैं, तो हर कोई आपके साथ आनंद लेना चाहता है, लेकिन नीचे जाने के बाद कोई भी आपकी परवाह नहीं करता है। वह दोस्त नहीं हो आपके दस मिनट इस बात में मदद करते हैं कि एक दोस्त भावनात्मक रूप से आपके लिए बहुत बड़ी बात नहीं है, लेकिन उस व्यक्ति के लिए, यह निश्चित रूप से है। लोगों को महसूस करना पसंद था। वे जानना चाहते हैं कि कोई, कहीं न कहीं उनके लिए महसूस करता है। हम यहाँ कर्म और इस तरह के अन्य अप्रासंगिक सामानों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। यह एक शुद्ध मानवतावादी दृष्टिकोण है।
अपने दोस्त को कॉल करें, उन्हें व्यक्तिगत रूप से मिलें, या वीडियो उन्हें कॉल करें। अपने दिल की बात कहिए और सुनिए कि उन्हें क्या कहना है। यदि वे वास्तव में तनावग्रस्त प्रतीत होते हैं, तो आप नीचे बताई गई कुछ चीजों को करने की कोशिश कर सकते हैं।
बार-बार उनसे कारण न पूछें
कैसे पता चलेगा कि वह एक नहीं है
क्योंकि यह उनका जीवन है। यहां तक कि अगर आप उनका हिस्सा बनना चाहते हैं, तो ध्यान रखें कि कुछ चीजें वास्तव में व्यक्तिगत हैं और वे इसे किसी के साथ साझा नहीं करना चाहते हैं। एक बार उनसे पूछें, और अगर वे जवाब नहीं देते हैं तो अपना मुंह बंद रखें। आपको इसे थूकने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए।
यदि आप वास्तव में उनसे पूरा जवाब सुनना चाहते हैं, तो बस जवाब देने के बाद चुप रहें और वे फिर से विषय पर बात करना शुरू कर देंगे। शोध से पता चलता है कि वे पहले की तुलना में अधिक जानकारी प्रकट कर सकते हैं।
उन्हें सामान्य सलाह न दें। 'ईश्वर पर भरोसा रखें', 'आप अकेले नहीं हैं', 'यह बेहतर होगा' 'मुझे आपकी परवाह है'।
कोई भी कभी भी उन बेकार सलाह के साथ ऐसी स्थिति से बाहर निकलने में सक्षम नहीं था।
' भगवान में विश्वास रखो ', मेरा मतलब है कि आपकी समस्याओं से निपटने के लिए भगवान के पास पर्याप्त समय नहीं है। यदि वह होता, तो आप पहले स्थान पर नहीं होते।
' आप अकेले नहीं हैं ' ठीक है? क्या पूरा देश मेरे साथ है? शहर? Faridabad? तुम अकेले इस दुनिया में आते हो, और तुम अकेले मरते हो। यह कठोर सत्य है। जब आप नीचे होंगे तो कोई भी आपके लिए वास्तव में नहीं होगा।
' यह बेहतर होगा ' किस तरह? क्या सरकार आएगी और मेरी मदद करेगी? क्या बिल गेट्स मुझे कुछ रुपये देने के लिए नीचे आएंगे? यह कभी नहीं होने वाला है।
' मुझे तुम्हारी फिक्र है “अगर तुमने किया, तो तुम शायद अब तक उसकी मदद करना शुरू कर देते।
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समाधान?
उन्हें वास्तविक कार्रवाई योग्य समाधान प्रदान करें।
आप अपनी नौकरी खो दिया है क्योंकि तनावग्रस्त? मैं तुम्हारी मदद करूँगा!
क्योंकि तुम पैसे से बाहर भाग गए? मैं तुम्हें कुछ उधार दे सकता हूं!
आप अपने रिश्ते को खत्म कर दिया क्योंकि तनावग्रस्त? इससे निपटने के लिए, हर कोई 'एक' खोजने से पहले कम से कम 3 दिल की धड़कन से गुजरता है।
और इसी तरह……।
उन्हें आउटिंग के लिए ले जाएं
यदि आप किसी विशेष स्थान पर लंबे समय तक रहते हैं, तो आप खुद को ठगा हुआ महसूस करने लगेंगे, यह फंसी हुई भावना आपको उस नकारात्मक अवसाद क्षेत्र में भी उधार दे सकती है। यदि आपको लगता है कि आपके मित्र के साथ भी ऐसा ही हुआ है, तो उन्हें आउटिंग के लिए ले जाएं।
उनके साथ मूवी देखने जाएं। या जो भी करें उन्हें खुश करें, भले ही आप इसे करना पसंद न करें। यह उन्हें फिर से जीवित महसूस कराएगा, और एक बार जब वे ऐसा महसूस करेंगे, तो वे स्थिति को बेहतर तरीके से संभाल पाएंगे।
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उन्हें प्रेरित करें
तनावग्रस्त वर्तनी पिछड़े डेसर्ट है। उन्हें अपने बारे में अच्छा महसूस कराएं। आपके लिए यह असंभव कहकर उन्हें कभी हतोत्साहित न करें। कभी-कभी सबसे अच्छी चीज जो आप कर सकते हैं, वह है उन्हें सोचने के लिए न कहना, न आश्चर्य करना, न कल्पना करना, न देखना। बस सांस लें, और विश्वास रखें कि अगर वे इसे ठीक करने के लिए काम करते हैं तो सब कुछ सबसे अच्छा होगा।
उन्हें प्यार करें और उन्हें वे चीजें दें जो उन्हें पसंद हैं
उन्हें प्यार करें और उन्हें बताएं कि आप हमेशा उनके साथ हैं चाहे कुछ भी हो जाए। उन्हें मनपसंद खाना खिलाएं। और उन्हें याद दिलाएं कि वे आपके लिए अनमोल हैं।
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मेरे साथ क्या गलत है
उनके लिए प्रार्थना करें
यह एक अच्छी बात है। भले ही हम दृढ़ता से मानते हैं कि कुछ भी संभव है यदि आप अपना दिमाग लगाते हैं, तो कभी-कभी दूसरे व्यक्ति को यह समझाना मुश्किल होता है। किस स्थिति में, उनके लिए बस एक ही काम अच्छा हो सकता है और वह है प्रार्थना करना। गुप्त रूप से उनके लिए प्रार्थना करें और भगवान से उनकी समस्याओं को हल करने के लिए कहें। यह न बताएं कि आप उनके लिए प्रार्थना कर रहे हैं, क्योंकि यह स्वार्थी लग सकता है। सिर्फ़ प्रार्थना करो। और धैर्य रखें, जितनी जल्दी या बाद में वे इसे दूर करेंगे।