7 चीजें एक साथ अपना जीवन पाने के लिए

जब अराजकता होती है, तो आपको हमेशा संतुलन से दूर रखा जाता है, लेकिन कुछ ही ऐसे होते हैं, जो बहुत देर होने से पहले खुद को उठा लेते हैं। ऐसे लोग हैं जो इस बात पर आश्चर्य कर रहे हैं कि वे स्थिति में कैसे समाप्त हो गए या वे कैसे आगे बढ़ेंगे।




जब अराजकता होती है, तो आपको हमेशा संतुलन से दूर रखा जाता है, लेकिन कुछ ही ऐसे होते हैं, जो बहुत देर होने से पहले खुद को उठा लेते हैं। ऐसे लोग हैं जो इस बात पर आश्चर्य कर रहे हैं कि वे स्थिति में कैसे समाप्त हो गए या वे कैसे आगे बढ़ेंगे। जबकि समय उनके लिए इंतजार नहीं करता है और उफान आता है, तीन साल हो गए हैं और आप अभी भी निराश हैं। कभी-कभी हमारे जीवन को नियंत्रित करना बहुत मुश्किल हो सकता है लेकिन यह असंभव नहीं है। बल्कि, आपको अपने आप को किसी भी नकारात्मक से दूर रखने के लिए भावनात्मक रूप से मजबूत होने की आवश्यकता है जो आपके दिमाग पर हमला करता है और एक खुशहाल जगह पर आगे बढ़ता रहता है। यहां कुछ सलाह दी गई हैं कि कैसे आप अपने जीवन को एक साथ रख सकते हैं जब आप एक भी रास्ता नहीं निकाल सकते।



खुद के साथ ईमानदार हो।

अपने जीवन को एक साथ लाने के लिए करने के लिए चीजें

अक्सर जब हम दुविधा में होते हैं, तो हम दूसरों के ऊपर दोषारोपण करने के बहाने लेकर आते हैं जो कि गलत हुआ। लेकिन सच्चाई यह है, आपको आत्मनिरीक्षण करना चाहिए और अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेनी चाहिए। इस बारे में सोचें कि आप क्या कर सकते थे, तब आपको एहसास होगा कि आपका जीवन हमेशा आपके नियंत्रण में है, किसी और का नहीं। अगर किसी और ने आपको गलत राय दी है, तो यह आप ही थे जिसने इसे लिया। आप इस तरह से असहाय महसूस नहीं करेंगे, और आपके लिए आगे बढ़ना आसान होगा।



जो भी आप बदल सकते हैं उसे जाने दें।

कभी-कभी चीजें हमारे साथ होती हैं, जो हमारे नियंत्रण में नहीं होती हैं, फिर भी वे हमारे जीवन में कहर ढाती हैं। लेकिन, हे, आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं? क्या स्थिति का अति-विश्लेषण करने से क्या होगा? नहीं। और आपको खुद को यह बताने की जरूरत है कि दुनिया भर में हर किसी के लिए बुरी चीजें होती हैं, फिर भी लोग खुद को चट्टान के नीचे से उठा लेते हैं और उन चीजों को छोड़ देते हैं, जिन पर उनका कोई नियंत्रण नहीं है। बल्कि उन चीजों के बारे में सोचें जिन्हें आप बदल सकते हैं और जिन्हें आपको करना चाहिए।

उसे खोलने के लिए प्रश्न

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आप अन्य लोगों को भी नहीं बदल सकते।

अगर आप इससे प्रभावित होते हैं कि लोग आपके आस-पास क्या कर रहे हैं और यह आपको परेशान कर रहा है, तो इसके बारे में ध्यान न दें। उनका कर्म निश्चित रूप से वापस आने वाला है और उन्हें उनकी गांड पर काटता है। आप उनसे बात कर सकते हैं और उन्हें बता सकते हैं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं, लेकिन इसके अलावा, कुछ भी नहीं है जो आप कर सकते हैं। और हे, यह तुम्हारे आस-पास के लोगों को बदलना तुम्हारा कर्तव्य नहीं है। आपको अपने आप में काफी चीजें बदल गई हैं।



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तुम्हें किससे खुशी मिलती है?

अपने जीवन को एक साथ लाने के लिए करने के लिए चीजें

एक चीज या दूसरी चीज है जो हमें तब मिलती है जब हम ऐसा करते हैं। यह हमें खुश और संतुष्ट महसूस कराता है। आपको यह समझने की कोशिश करनी चाहिए कि यह क्या है ताकि आप इसमें लिप्त हो सकें। यह आपका कर्तव्य है कि आप खुद को खुश रखें और दूसरों को नहीं। इसलिए सोचिए कि आप अपने दुख के लिए दूसरों को दोषी ठहराने के बजाय खुद क्या कर सकते हैं। साथ ही, यह यथार्थवादी होना चाहिए। ऐसा कुछ नहीं है 'मैं केवल तभी खुश रहूंगा जब मैं छह महीने के लिए दुनिया घूमूंगा।' अरे, अगर आपके पास इसके लिए पैसा और समय है, तो अपने बैग को पकड़ो और करो, क्योंकि तुम किसका इंतजार कर रहे हो?

टिंडर ओपनर्स

हर अनुभव हमें बदलता है।

जब आप एक त्रासदी के बाद आगे बढ़ने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप वही व्यक्ति बनने की कोशिश कर सकते हैं जो आप होने से पहले थे, लेकिन लगता है क्या? उस दबाव से खुद को बचाएं! आप बदल गए हैं और हर अनुभव हमें बदलता है। जैसे हम वही लोग नहीं हैं जैसे हम अपने किशोरावस्था के दौरान थे। यह कई मायनों में अलग होना ठीक है, हम हमेशा किसी न किसी तरीके से बेहतर होते हैं।

गैसलाइटिंग के चरण

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पहले खुद को रखो।

यह आपके लिए जीवन भर का आदर्श वाक्य नहीं हो सकता है क्योंकि आप उन लोगों में से एक हो सकते हैं जो 'सहानुभूति' वाले लोग हैं, जो हमेशा एक कदम उठाने से पहले दूसरों पर विचार करते हैं, लेकिन जब आप अपने जीवन में परेशान करने वाले चरण में होते हैं, तो आपको खुद को किसी और के सामने रखना चाहिए। अपने जीवन में नकारात्मक लोगों को काटें और उन लोगों की संगति में रहने से बचें, जो आप में सबसे बुरे को बाहर लाते हैं। बल्कि उनके साथ रहें जो आप में सर्वश्रेष्ठ देखते हैं और आपके लिए सर्वश्रेष्ठ चाहते हैं। ना कहना सीखें क्योंकि यह एकमात्र तरीका है जिससे आप चीजों के लिए समय पा सकते हैं, आप करना चाहते हैं।

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सकारात्मक स्वास्थ्य परिवर्तन करें।

अपने जीवन को एक साथ लाने के लिए करने के लिए चीजें

यदि आप स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर अपनी देखभाल करते हैं, तो आप दिन-प्रतिदिन नियंत्रण में महसूस करेंगे। धूम्रपान छोड़ें, शराब पर वापस काटें और ताजे फल लेना शुरू करें। खाना बनाना शुरू करें, पढ़ना शुरू करें और सुबह सबसे पहले टहलें। ये छोटी-छोटी बातें आपके जीवन में आगे बढ़ने में बहुत मदद करेंगी। तो, ऑल द बेस्ट!