हम एक ऐसी दुनिया में रह रहे हैं, जहाँ लोग अपने साथी के साथ मोबाइल पर घंटों बातचीत कर सकते हैं, लेकिन एक तारीख के दौरान एक अच्छी बातचीत नहीं कर सकते। व्यस्त होना महत्व का प्रतीक माना जाता है। दूसरी ओर, प्रौद्योगिकी ने हमें मानसिक और शारीरिक रूप से बर्बाद कर दिया है। यह एक कड़वा सच है। इन दिनों बच्चे खेल के मैदान में नहीं जाना चाहते क्योंकि वे अपनी आंखों को 6 इंच की स्क्रीन से चिपकाए रखते हैं। इसके अलावा, जुनून और धैर्य वाले लोगों को कभी-कभी दुखी देखा जाता है, और वे इसका कारण भी नहीं जानते हैं। वास्तव में, मुख्य कारण यह है कि हम इंसानों को लगता है कि हम केवल एक क्षेत्र की आधारशिला हैं और अगर कोई व्यक्ति नए वातावरण में बदलाव के साथ नहीं बदल रहा है, तो उस व्यक्ति का जीवन 'दुखी' होने के लिए बाध्य है।
मारियाना ध्यान ऊंचाई
डॉ। शिमि कांग - एक पुरस्कार विजेता, हार्वर्ड से प्रशिक्षित डॉक्टर भी एक शोधकर्ता, मीडिया विशेषज्ञ और मानव प्रेरणा पर एक व्याख्याता हैं। साइकोलॉजी में उसकी प्रतिभा एक मछुआरे में तैरने वाले शार्क की तरह है। जब वह मेडिकल की पढ़ाई कर रही थी, तब उसने स्विट्जरलैंड में विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के साथ काम करने का मन बनाया। अपने युवा दिनों से लोगों की मदद करने और समझने के लिए एक सहज ज्ञान युक्त भावना के साथ, वह वैश्विक स्तर पर स्वास्थ्य देखभाल चुनौतियों को समझना चाहती थी और कैसे वह साँचे में ढल सकती थी और दुनिया को बेहतर बनाने में मदद कर सकती थी। यह तब है जब वह मानसिक स्वास्थ्य के विभाजन में समाप्त हो गई।
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जेनवे के अनुभव ने उनकी आँखें खोलीं जो तुरंत लाल हो गईं जब उन्होंने वर्तमान वैश्विक स्वास्थ्य स्थितियों की दुर्दशा देखी। उसे पता चला कि पृथ्वी पर हर चार में से एक व्यक्ति मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से पीड़ित है। सभी लोगों के हजारों लोगों के साथ काम करने के बाद, उन्होंने माना कि दुनिया मुश्किल में है। इस बात को ध्यान में रखते हुए, वह इस दुनिया में एक बदलाव लाने और उन चीजों को देने की यात्रा पर निकलीं, जो हर इंसान चाहता है: खुशी और गहरी पूर्ति।
उसने मनोविज्ञान, जीव विज्ञान और तंत्रिका विज्ञान के क्षेत्र में गहरा और गोता लगाया। उनके अनुसार, मानसिक तनाव की ओर ले जाने वाला प्राथमिक कारण हर एक चीज़ में 'पूर्णतावाद' का विचार है। हर कोई अपने जीवन में संपूर्ण दिखना और परिपूर्ण होना चाहता है। इंटरनेट की दुनिया ने पूर्णतावाद की परिभाषा को तोड़फोड़ किया है। आज की दुनिया में, लोग वास्तविकता के बजाय सामाजिक नेटवर्किंग प्लेटफार्मों पर अपने जीवन को लगभग अच्छा बनाना चाहते हैं। दुर्भाग्य से, सोशल मीडिया पर लोगों की धारणा एक पोशाक के आकार की है। सकारात्मक टिप्पणी प्राप्त करने के लिए, लोग तस्वीर-परिपूर्ण दिखने के लिए फोटो फिल्टर की सहायता लेते हैं और तथाकथित 'पूर्णतावादी समाज' द्वारा स्वीकार किए जाते हैं। दूसरे चरम पर, एक नकारात्मक टिप्पणी आपको गंभीर बना सकती है, आपको गंभीर रूप से धकेल सकती है। डिप्रेशन।
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इस स्वास्थ्य मुद्दे के कारण की जांच की गई, जिस पर तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है, शिमि एक निष्कर्ष पर आया कि अवसाद नींद की कमी, सामाजिक अलगाव और उन्हें सामाजिक रूप से बातचीत करने के लिए प्रतिबंधित करता है। ये कुछ कारक हैं जिनकी वजह से हम इंसान तनाव की ट्रेन पर सवार हो रहे हैं। शोध के अनुसार, एक औसत व्यक्ति 78 साल रहता है, और हम अपने जीवन के 28.3 साल सोते हैं। यह हमारे जीवन का लगभग एक तिहाई हिस्सा है, लेकिन हममें से 30% अच्छी तरह से सोने के लिए संघर्ष करते हैं।
आपके 20 के दशक में संबंध
एक बोरी में अनाज की तरह शोध करने के वर्षों के बाद, 'यह' अनुकूलनशीलता 'है जो सफलता और विफलता के बीच अंतर करती है,' शिमि कहती है। उसे एक सहज एहसास है कि समाधान को अधिक प्रामाणिक और सरल होना था। वह व्यक्ति या कंपनी जो पर्यावरण के अनुकूल हो सकती है, एक अविश्वसनीय जीवन जी सकती है, जबकि दूसरी ओर, एक व्यक्ति जिसमें धैर्य और जुनून है लेकिन परिवर्तन के लिए अनुकूल नहीं है वह गंध की शक्ति के बिना एक कुत्ते की तरह होगा। अनुकूलनशीलता के बारे में उसकी जांच ने खुशी के बारे में कई अनिश्चित दरवाजे खोल दिए। आखिरकार, अनुकूलनशीलता की अवधारणा जो उसके साथ सामने आई, उसने विश्व स्तर पर कई लोगों को बेहतर जीवन जीने में मदद की है।
यद्यपि वह कनाडा के एक महानगर में रहती है — तीन बच्चों के साथ उत्कृष्ट बुनियादी ढांचे वाला एक आधुनिक शहर, उसके पास अभी भी अपने बच्चों को बढ़ाने की चुनौतियाँ थीं। 'मैं हार्वर्ड से प्रशिक्षित डॉक्टर हूँ और मैंने अपना लगभग आधा जीवन मनोविज्ञान के क्षेत्र में बिताया है। मुझे उन्हें उठाने में कठिनाई क्यों हो रही है? ' उसने खुद से सवाल किया। व्यापक शोध के बाद ही उसे पता चला कि यह परिदृश्य हर जगह जाति, भूगोल या राष्ट्रीयता से रहित है। इसलिए, वह ऐसे मुद्दों के साथ 21 वीं सदी के माता-पिता के सौदे में मदद करने के मिशन पर है।
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शिमि अपने बच्चों को एक्वेरियम में ले जाएगा - और उन्हें डॉल्फ़िन और जानवरों में बहुत दिलचस्पी हो जाती है। आगे चलकर, उसे पता चला कि डॉल्फ़िन के मस्तिष्क में सामाजिक संबंध, सहानुभूति और प्रेम - मानव मस्तिष्क से भी बड़ा केंद्र है। उसे यह बहुत पेचीदा लगा। 'यह एक अजीब अवधारणा है कि मानव से संबंधित एक स्तनपायी है जो पूरी तरह से पानी के नीचे रहता है।' वह जारी रखती है, 'इस प्रकार की असामान्य अवधारणाएँ आपके दिमाग में तभी आती हैं जब आप प्रौद्योगिकी से दूर रहते हैं और प्रकृति को गले लगाते हैं।' डॉल्फ़िन बहुत अनुकूलनीय हैं - जैसा कि पहले ही चर्चा में है; अनुकूलन क्षमता एक भयानक जीवन की कुंजी है।
इससे पहले, Mom टाइगर मॉम ’की अवधारणा का उपयोग अभिभावकों के बच्चों के लिए एक विधि के रूप में किया जाता था, जिसमें माता-पिता अपने बच्चों पर दबाव और पिटाई करते थे। शिमी इस विचित्र दृष्टिकोण को बदलना चाहता था और 'डॉल्फिन वे' के रूप में जाना जाने वाला एक नया रास्ता लेकर आया। अपनी जांच में, उसे पता चला कि डॉल्फ़िन खुश, स्वस्थ और मजबूत हैं और वह सोचती है कि मनुष्य क्यों नहीं। 'मनुष्य यह भूल गया है कि मनुष्य होने का क्या मतलब है,' वह कहती है।
शिमि ने डॉल्फिन का उपयोग रूपक के रूप में किया है। उनके विचार में तीन तत्व हैं जो P.O.D. कहाँ पे:
- पी का मतलब प्ले डॉल्फिन हमेशा खेलते हैं और इन दिनों हम इंसान कभी नहीं करते हैं। खेलने से, इसका मतलब मोबाइल पर खेलने के बजाय किसी भी शारीरिक व्यायाम या बाहरी खेल से है। 'प्ले' एक विशाल तनाव रिलीवर है और नवाचार की ओर जाता है।
- ओ का अर्थ है कि अन्य डॉल्फ़िन सामाजिक रूप से एक दूसरे से जुड़े हुए हैं लेकिन हम इंसान नहीं हैं। कुछ बच्चे उदास हैं क्योंकि वे अपना दर्द साझा नहीं करना चाहते हैं।
- डी का मतलब है डाउनटाइम डॉल्फिन पर्याप्त रूप से सोता है, जबकि दूसरी ओर, हम इंसान अक्सर अपनी नींद को महत्वाकांक्षाओं के लिए त्याग देते हैं जो अंततः विभिन्न स्वास्थ्य मुद्दों को जन्म देती हैं।
अपने बच्चों की परवरिश के लिए संघर्ष करने वाले किसी व्यक्ति के लिए, P.O.D अवधारणा आपकी प्रार्थनाओं का जवाब है।
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जब हम सो रहे होते हैं, तो हमें डोपामाइन और सेरोटोनिन जैसे सकारात्मक न्यूरोकेमिकल्स द्वारा पुरस्कृत किया जाता है।
2014 में, उन्होंने एक पुस्तक 'द डॉल्फिन पैरेंट: राइज़िंग हेल्दी, हैप्पी एंड सेल्फ-मोटिवेटेड किड्स' लिखी। यह # 1 राष्ट्रीय बेस्टसेलर बन गया, जिसने उसे पेरेंटिंग और परिवार श्रेणी में 2015 का प्रतिष्ठित यूएस न्यूज इंटरनेशनल बुक अवार्ड जीता। इस पुस्तक का जर्मनी, रूस और चीन में अनुवाद और विमोचन किया गया है। डॉ। शिमी स्वास्थ्य और कल्याण में उत्कृष्ट सामुदायिक सेवा के अपने वर्षों के लिए i क्वीन एलिजाबेथ द्वितीय डायमंड जुबली मेडल ’और Y 2016 वाईडब्ल्यूसीए वुमन ऑफ डिस्टिंक्शन अवार्ड’ के 2012 प्राप्तकर्ता हैं।