दोस्ती को कैसे खत्म करें: एक वास्तविक विकास की तरह यह करने के लिए कदम

सभी दोस्ती शाश्वत नहीं हैं और रिश्तों की तरह, कभी-कभी ब्रेकअप भी ऐसे क्षण हो सकते हैं जो हमारे लिए बहुत दर्द पैदा करते हैं। यह विशेष रूप से तब होता है जब हम करीबी दोस्तों के बारे में बात करते हैं और यह कि हम उन पर विचार करते हैं, किसी तरह, हमारे जीवन में आवश्यक।

'अधिक परिधीय' दोस्तों के साथ, असहमति द्वारा एक महान टूटने के बजाय, आमतौर पर क्या होता है, समय में एक क्रमिक और निरंतर अलगाव है। इस प्रकार की अनुपस्थिति से होने वाली क्षति आमतौर पर कम दर्दनाक होती है, और संबंध अक्सर एक अच्छी याददाश्त और एक दोस्ताना, यहां तक ​​कि सुखद उपचार में रहता है।

डबल टेक्स्टिंग

वैसे भी, ध्यान रखें कि आप दोस्ती का ख्याल रख सकते हैं, लेकिन कभी-कभी, जितना आप डालते हैं, वह रिश्ते को टूटने से नहीं रोक सकता है। यह दो की बात है, यहां तक ​​कि जब हम दोस्तों के समूह के बारे में बात करते हैं तो यह कई चीजें हो सकती हैं।

यहां कुछ विचार दिए गए हैं कि ब्रेक एक नाटक नहीं बन सकता है और इसे कम से कम हानिकारक तरीके से किया जा सकता है। दूसरे शब्दों में - क्या यह एक असली बड़े की तरह है!

अपनी गलतियों को स्वीकार करें

हम सभी गलतियाँ करते हैं, और आप कोई अपवाद नहीं हैं, लेकिन यहाँ क्या मायने रखता है कि आप इसे स्वीकार करने में सक्षम हैं।

किसी के लिए बहस करने से ज्यादा निराशा की कोई बात नहीं है, जो कभी अपनी गलतियों को स्वीकार नहीं करता। दोस्तों के लिए यह गलत है कि हम कुछ गलतियाँ करते हैं जो वास्तव में उन्हें चोट पहुँचाती हैं और इस बिंदु पर जहाँ आपको इनकार या कम नहीं करना चाहिए।

इस बारे में सोचें कि क्या वास्तव में गर्व के कारण कुछ मूल्यवान खोने के लायक है। अब दोस्ती नहीं, लेकिन अच्छी यादें…

माफी माँगता हूँ

यह स्वीकार करना कि आप गलत हैं, एक बड़ा कदम है, लेकिन अगर यह एक ईमानदार माफी के साथ नहीं है, तो अक्सर अपना आकर्षण खो दें। इसमें कुछ भी कठोर नहीं होना चाहिए। यह एक माफी के साथ पर्याप्त है जो ईमानदार है, प्रत्यक्ष या प्रच्छन्न आक्रामकता के बिना।

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धारणाएं मत बनाओ

वास्तव में जो हुआ है उस पर ध्यान दें। दूसरे व्यक्ति ने कुछ क्यों किया है, इसके बारे में धारणा बनाने के लिए प्रलोभन में न पड़ें।

आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि हमारी मान्यताओं में कितनी बार गलती हुई।

करुणा करो

यदि दोस्ती खत्म हो जाती है क्योंकि दूसरे व्यक्ति ने आपको बहुत नुकसान पहुंचाया है, तो यह बिंदु लगभग असंभव लग सकता है।

अनुभव कहता है कि हम अपनी गलतियों के साथ दूसरों की तुलना में अधिक सहानुभूति रखते हैं।

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अपनी असुरक्षाओं को प्रोजेक्ट न करें

यह बहुत ही सामान्य बात है कि हम दूसरे व्यक्ति पर बिना एहसास किए कुछ असुरक्षा का भाव रखते हैं। इसका मतलब है कि हम मानते हैं कि हमारा दोस्त कुछ सोच रहा है जो वह वास्तव में नहीं सोच रहा है, लेकिन वास्तव में आप वही हैं जो उसके सिर में है।

रिश्ते छोड़ने के संकेत

जैसे सवालों से बचें: “तुम मेरे बारे में क्या सोचते हो? कि मैं एक विफलता हूँ ” इसे कहने से पहले, विश्लेषण करें कि क्या यह ऐसा नहीं है जो इस तरह से सोचता है।

अतीत मत लाओ

बहुत महत्वपूर्ण है, वर्तमान पर ध्यान केंद्रित करें। चर्चा करें, बात करें, बुरा महसूस करें या न करें, लेकिन वर्तमान घटनाओं से। इस वार्तालाप में उन चीजों का लक्ष्य न रखें जो अतीत से दूर हैं। अच्छे और बुरे पल या यादें - उन्हें छूना बेहतर नहीं है।

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किसी को शामिल न करें

आपको अपनी कहानी को समाप्त करने के लिए अन्य दोस्तों से बात करने के लिए लुभाया जा सकता है, जो हमें यह एहसास दिलाता है कि हम निर्णय में गलत नहीं हैं जो हमने दूसरे व्यक्ति के साथ किया है। हालांकि, जिस तरह से हम कल्पना करते हैं उससे कहीं अधिक नुकसान कर सकते हैं।

दूसरों को अपना निर्णय जारी करने के लिए मजबूर न करें क्योंकि, अंत में, आपको बुरा लगेगा। दूसरी ओर, किसी भी अफवाह को फैलाने से बचें। चीजें हमेशा वैसी नहीं होतीं जैसी वे दिखती हैं।