सबसे अच्छे तरीके से पिंपल्स और मुंहासों से कैसे छुटकारा पाएं, यह सवाल है जो ग्रह पर कई लोगों को चिंतित करता है, और विशेष रूप से, किशोर से संबंधित है। इस दुनिया में कोई भी आदमी नहीं है जो यह दावा कर सकता है कि उसके पास कोई भी नहीं था, खासकर चेहरे पर।
मुँहासे सिर्फ एक सौंदर्य समस्या नहीं है और आपको इसे हल करना चाहिए अगर यह परेशान करना शुरू कर देता है, या तो चेहरे पर, या तो पीठ पर या शरीर के किसी अन्य हिस्से पर।
मुँहासे क्या है?
पिंपल, मुंहासे और ब्लैकहेड्स कुछ उबाऊ होते हैं, जिनके साथ ज्यादातर लोग उम्र और लिंग की परवाह किए बिना अपने पूरे जीवन का सामना करते हैं, हालांकि ज्यादातर किशोरों को प्रभावित करता है।
मुँहासे के साथ समस्या केवल एक दृश्य समस्या नहीं है, लेकिन यह अक्सर एक दर्दनाक अनुभव होता है जो जीवन की गुणवत्ता पर बुरा प्रभाव डालता है। जिन लोगों को मुँहासे की समस्या होती है, वे अक्सर खुद को पीछे छोड़ते हैं और खुद को अलग कर लेते हैं, जो भावनात्मक और सामाजिक जीवन के लिए अच्छा नहीं है।
मुँहासे की उपस्थिति कई कारकों से संबंधित है - आनुवांशिकी, खराब स्वच्छता, खराब आहार, तनाव, वायु प्रदूषण, अनिद्रा ... लेकिन किसी भी मामले में, यह भड़काऊ प्रक्रिया है जो त्वचा की लाली और purulent फफोले के रूप में प्रकट होती है। बहुत बड़े मुंहासे निशान के रूप में निकलते हैं।
त्वचा विशेषज्ञ डॉक्टर होते हैं जिन्हें कॉस्मेटोलॉजिस्ट से पहले संपर्क करने की आवश्यकता होती है क्योंकि बहुत बार आक्रामक उपचार उन मुँहासे की तुलना में अधिक नुकसान पहुंचा सकते हैं जो मुँहासे बना चुके हैं। यह बड़े पैमाने पर उत्पादित तैयारियों के लिए भी सच है ताकि त्वचा को कम चिकनाई मिले।
अभ्यास से पता चला है कि तैलीय त्वचा की तैयारी वसा के और भी अधिक स्राव का कारण बनती है, इसलिए प्राथमिक उपचार के लिए प्रकृति की ओर रुख करना सबसे अच्छा है।
अगर आपको मुंहासों की समस्या है, तो आपको तैलीय, जमे हुए और पहले से पके हुए भोजन, फास्ट फूड, सफेद आटे के उत्पाद, कार्बोनेटेड और मादक पेय से बचना चाहिए। लेकिन अपने शरीर पर नज़र रखना और मुंहासों की उपस्थिति का कारण बनने वाले उत्पाद का सेवन बंद करना सबसे अच्छा है।
दूसरी ओर, आपको कम वसा वाले प्रतिशत के साथ फल और सब्जियां, साबुत अनाज और डेयरी उत्पाद खाने की ज़रूरत है। और दिन में कम से कम दो लीटर पानी पीना चाहिए।
रातों-रात मुंहासों से कैसे पाएं छुटकारा- तरीके
इससे पहले कि आप मुँहासे के साथ कुछ भी करना शुरू करें, याद रखें कि आपको गंदे हाथों से कुछ भी नहीं करना चाहिए। अपना चेहरा धोना न केवल ताज़ा है, बल्कि यह आपके तन के लिए भी सुविधाजनक है। ठंडा कैमोमाइल चाय, पेपरमिंट, और यारो के साथ समय-समय पर अपना चेहरा धोना अच्छा हो सकता है।
मुंहासों को सुखाने के लिए, कुछ लोगों ने टूथपेस्ट को दिखाया है जो कुछ उपयोगी के रूप में रात भर सूखने के लिए छोड़ दिया गया है। कुछ अन्य लोगों के लिए, लहसुन वह है जो रात भर मुँहासे को मारता है।
हिंग पिक अप लाइन्स
आप हमेशा मुहांसों पर बर्फ लगाकर सूजन को कम कर सकते हैं। बर्फ परिसंचरण में सुधार करता है, गंदगी और अतिरिक्त वसा को हटाता है।
बिस्तर पर जाने से पहले लाल त्वचा पर लैवेंडर का तेल लपेट लें। अगली सुबह आप प्रभाव से आश्चर्यचकित होंगे।
एक अंडा लें और जर्दी को अंडे की सफेदी से अलग करें। फटे हुए अंडे की सफेदी उस जगह पर लगाएं जहां मुंहासे हैं। अगली सुबह इस मास्क को धो लें और आपकी खुशी खत्म नहीं होगी क्योंकि मुँहासे कम हो गए हैं और सूख गए हैं।
नींबू पानी बनाएं और ताज़ा करने से पहले, एक कपास पैड को रस में डुबोएं और मुँहासे रगड़ें। नींबू विटामिन सी से भरपूर होता है, जो मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया का सामना करने पर बहुत आक्रामक होता है।
यदि आपका मुँहासे लगातार बना हुआ है और इतनी आसानी से पीछे नहीं हटना है, तो आपको अधिक लगातार रहना चाहिए और आपको हर रात इन तरीकों को दोहराना चाहिए।
मुँहासे के खिलाफ चेहरे के लिए प्राकृतिक मास्क और टॉनिक
क्ले मास्क जिसे आप हर फार्मेसी में खरीद सकते हैं, त्वचा को साफ करता है और विषाक्त पदार्थों को निकालता है। यह मुँहासे के लिए बहुत ही प्रतिकूल है।
ताज़े टमाटर से बने मास्क से मुहांसों का सफल उपचार किया जाता है। टमाटर विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। यह स्वाभाविक रूप से खट्टा है और मुँहासे को सूखता है, जो सबसे महत्वपूर्ण है।
खीरे और दही के मास्क में जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जिसकी बदौलत यह त्वचा की जलन को प्रभावी रूप से शांत करता है और मुंहासों के निशान को हटाता है। यहां तक कि ककड़ी का त्वचा पर बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है क्योंकि यह मॉइस्चराइज करता है।
थोड़े गर्म पानी के साथ एक चम्मच ताजा खमीर मिलाएं और मिश्रण को धोए हुए चेहरे पर लगाएं। एक घंटे के बाद अपना चेहरा रगड़ें और अपने स्वयं के प्रतिबिंब का आनंद लें।
टॉनिक के बजाय, निम्नलिखित में से एक का उपयोग करें - चाय के पेड़ के तेल, हौसले से निचोड़ा हुआ एलोवेरा जूस, प्रोपोलिस ड्रॉप, अजमोद और सफेद शराब से बना होममेड लोशन।
चेहरे की स्वच्छता
यदि आपके पास चिकना चेहरा है तो आपको इसे दिन में कई बार धोना चाहिए। और इसे फेस वॉश के लिए सबसे तटस्थ जेल के साथ करना सबसे अच्छा है। कई महिलाओं के लिए, यह दिखाया गया है कि अच्छे प्रभाव के लिए केवल ठंडा पानी ही पर्याप्त है। इसलिए किसी भी साबुन और जैल से बचने की कोशिश करें।
सप्ताह में एक बार चेहरे का स्क्रब बनाना वांछनीय है, और यह शरीर पर भी लागू होता है। छीलने को बहुत अधिक मोटा नहीं होना चाहिए ताकि त्वचा की बाहरी परत को नुकसान न पहुंचे।
तौलिए और लिनेन को नियमित रूप से बदलना चाहिए। और जहां तक तौलिए का सवाल है, तो देखें कि आपके पास विशेष रूप से चेहरे के लिए एक है।
चेहरे से बालों को हटा दें क्योंकि बहुत बार बैंग्स मुँहासे के गठन पर प्रभाव डालते हैं। हमेशा एक जीवाणुरोधी गीला ऊतक होता है और माथे के पसीने को पोंछता है।
और सबसे बढ़कर, अपने हाथों से मुंहासों को न छुएं!
यदि वे प्राकृतिक तरीके आपकी मदद नहीं करते हैं, तो किसी विशेषज्ञ से सलाह अवश्य लें। इस समस्या को हल करने के लिए समय और अधिक गंभीरता से लें।
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