कैसे एक ठंडी रात भर से छुटकारा पाने के लिए

ठंड के मौसम आपको पूरे सप्ताह बर्बाद कर सकते हैं क्योंकि इसे गायब होने में लंबा समय लगता है, लेकिन ऐसा तब होता है जब आप नियंत्रण नहीं लेते हैं। आपको जो सीखना चाहिए वह यह है कि रात भर ठंडी जुखाम का इलाज कैसे किया जाए।

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आपको इन निर्देशों का पालन करना होगा और इस उपचार को लागू करना होगा। इस प्रकार दाद तेजी से गायब हो जाएगा, केवल एक दिन और एक रात को चंगा करने की आवश्यकता होती है।

शुरुआत में, हमें आपको यह बताना होगा कि इस विधि के लिए आपको बहुत सी चीजें करनी होंगी, बिल्कुल सरल। हम आपको यह वर्णन करने जा रहे हैं कि आपको कहां से शुरू करना चाहिए और किन चीजों को आपको कम से कम आज बदलना चाहिए, ताकि कोल्ड सोर या हर्पीज सिम्पलेक्स वायरस को जल्दी से खत्म किया जा सके।

अपने आहार पर नियंत्रण रखें

पहली बात यह है कि आप क्या खाते हैं, इसका विश्लेषण करने के लिए मोटे तौर पर यह निर्धारित किया जाता है कि आपका शरीर ठंडे घावों पर कैसे प्रतिक्रिया करता है। ऐसे आहार हैं जो होंठों पर दाद के त्वरित उपचार का पक्ष लेते हैं।

आर्गिनिन से भरपूर खाद्य पदार्थों से बचें

आपको यह जांचना चाहिए कि क्या आप एल-आर्जिनिन से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन कर रहे हैं, जो व्यावहारिक रूप से एक दाद बढ़ाने वाला है, जो कि प्रयोगशाला और जननांग दोनों को बढ़ाता है। आर्गिनिन युक्त खाद्य पदार्थों की सूची में कुछ मीट, अंडे, समुद्री भोजन, दाल और चॉकलेट शामिल हैं।

हमारी सिफारिश है कि इन दिनों के दौरान आपको उन खाद्य पदार्थों को खाने से बचना चाहिए, क्योंकि उनकी आर्गिनिन सामग्री प्रकट होने पर दाद वायरस का पक्ष लेती है। इससे हमारा मतलब यह नहीं है कि आपको अपने शरीर के लिए आर्गिनिन की आवश्यकता नहीं है, लेकिन, जब से आप दाद से पीड़ित हैं, तो सबसे अच्छा है कि आप आर्गिनिन से भरपूर भोजन का सेवन कम करें।

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लाइसिन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं

इस मामले में, लाइसिन अर्गिनिन द्वारा उत्पादित प्रभाव के विपरीत है। यह दाद को कम करने में मदद करता है, चाहे वह प्रयोगशाला या जननांग हो। इसलिए, एक दिन में ठंड के दर्द को कैसे ठीक किया जाए, इस बारे में अगला टिप लाइसिन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने का है।

उल्लेख करने से पहले हमने बताया कि आर्गिनिन से भरपूर कुछ खाद्य पदार्थ, इसलिए सलाह दी जाती है कि आप इनका सेवन न करें, लेकिन अब हम आपको बताएंगे कि शरीर को लाइसिन उपलब्ध कराने के बाद आप किस मांस का उपभोग कर सकते हैं।

पहला सूअर का मांस है, जिसे इसकी प्रस्तुति में बेकन या किसी अन्य किस्म के रूप में सेवन किया जा सकता है। इसके अलावा चिकन को भूनना एक विकल्प है। आप नट्स, मूंगफली, बीन्स और सूरजमुखी के बीज का भी सेवन कर सकते हैं।

अपने आहार पर अंतिम सिफारिश के रूप में, उन खाद्य पदार्थों से बचें, जिनमें एसिड होते हैं।

जुकाम ठीक करने के अन्य उपाय

चाय के पेड़ की तेल

ठंड के घावों से जल्दी ठीक होने के लिए, हम आपको चाय के पेड़ के तेल का थोड़ा सा उपयोग करने का सुझाव देते हैं। यह तेल एक अच्छा एंटीवायरल है जो प्रकृति ने हमें दिया है। यह वायरस को आस-पास के अन्य क्षेत्रों में विकसित करने या मुंह से नहीं जारी रखने से रोकता है।

फफोले पर तेल लगाने के लिए एक कपास झाड़ू का उपयोग करें। तेल अवशोषित या सूख जाएगा, इसलिए इसे पूरे दिन में हर 15 मिनट में लागू करें।

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नम करने वाला लेप

एक महान उपाय जो आपको ठंड घावों के प्रकोप को तेजी से ठीक करने में मदद करेगा, वह है मॉइस्चराइज़र। अपने होठों के प्रभावित क्षेत्रों पर एक एंटीसेप्टिक लिप बाम का उपयोग करें और आप कम समय में दाद को समाप्त कर देंगे।

हमारा सुझाव है कि आप इस उपचार का उपयोग दिन में 3 से 5 बार करें। आप इसे एक झाड़ू या कपास के साथ या अपनी उंगलियों के साथ भी लागू कर सकते हैं, जब तक कि वे साफ हों।

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प्राकृतिक दही

दही उन चमत्कारी खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें हर किसी को अपने आहार में शामिल करना चाहिए। यह एक बेहतरीन प्राकृतिक उपचार भी है जो आपको ठंड के घावों को ठीक करने का तरीका बताता है। दाद से प्रभावित क्षेत्र में लागू करने के लिए आपको केवल एक चीज की आवश्यकता है जो प्राकृतिक दही का एक चम्मच प्राप्त करे।

यदि आप इसके प्रभावों को बढ़ाना चाहते हैं, तो हम आपको छाले में कपास की गेंद के साथ शहद के साथ थोड़ा सा सिरका मिलाने की भी सलाह देते हैं।

काली चाय

काली चाय में एंटीवायरल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं। ये दाद के प्रकोप को ठीक करने में मदद करते हैं, जिससे वे काफी कम हो जाते हैं। इसे कॉटन बॉल पर लगाने के लिए थोड़ी काली चाय का प्रयोग करें। फिर, इसे घाव पर लगायें और लगभग 20 मिनट तक लगाकर रखें।

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ठंडे घावों के लिए नींबू

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यह पहला उपाय थोड़ा दर्दनाक हो सकता है, और शायद यह जल जाएगा। ताजे नींबू के अर्क के साथ भिगोए हुए थोड़े से कपास का उपयोग करें। यदि आप दर्द महसूस करते हैं, तो धीरे-धीरे, बिना भंगुरता के लागू करें, अन्यथा, आप खुद को चोट पहुंचा सकते हैं।

ठंडे घावों के लिए बर्फ

यह दाद के लिए एक क्लासिक उपाय है, और इसके साथ, आप एक दिन में खुद को ठीक कर सकते हैं। आपको इसे लागू करने की आवश्यकता है यह बर्फ के टुकड़े हैं, जिसे आप फफोले पर डालते हैं।

इस पहले कदम के साथ, प्रभावित क्षेत्र पर बर्फ लगाने के दौरान, आप छाले के कारण होने वाले दर्द को कम करने लगते हैं। इसके अलावा, वह आपको अगले उपाय के लिए तैयार करेगा।

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ठंडे घावों के लिए एलो वेरा

घाव को ठीक करने के लिए रात भर ठंडी जुखाम को कैसे ठीक किया जाए इसका अंतिम उपाय है।

आप इसे मुसब्बर से प्राप्त कर सकते हैं, एक पत्ती काटकर और उसके अंदर की सामग्री निकाल सकते हैं। थोड़ी सी रुई का इस्तेमाल करें और इसे लगाएं ताकि यह पूरी रात छाले पर लगे। यह इस पदार्थ के गुणों के लिए ठीक हो जाएगा।

बेशक, ठंड के घावों का सफलतापूर्वक इलाज करने के बाद, आपको उन सभी व्यक्तिगत वस्तुओं का उपयोग करने से दूर करना होगा जो आपने उपयोग किए थे, टूथब्रश, लिपस्टिक, लिप बाम और जैसे।

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