कैसे न जाने कैसे लोगों को आप सब पर चलते हैं

क्या आपने कभी खुद को दूसरों के लिए काम करने में व्यस्त पाया है, बजाय खुद के लिए समय बढ़ाने के? क्या आपने कभी अपना काम सिर्फ इसलिए पूरा नहीं किया है कि किसी और को उनकी मदद करने के लिए आपकी जरूरत है? या क्या आप बार-बार उन रेस्तराँ में गए हैं जहाँ आप जाना नहीं चाहते थे, केवल इसलिए कि आपके मित्र की इच्छा थी? यदि हाँ, तो एक बड़ी संभावना है कि आप 'अच्छे' व्यक्ति हैं, लेकिन लोगों को आपके 'अच्छेपन' का फायदा उठाने दे रहे हैं। अपने आप को प्यार करने और दूसरों को प्यार करने के बीच एक पतली रेखा है। कभी आपने सोचा है कि आपने इन जैसी समस्याओं का सामना क्यों किया है? यह संभव है कि आप एक लोक-सुखी हों या हो सकता है कि आपमें आत्म-सम्मान की कमी हो। लेकिन, एक उप-सचेत स्तर पर, क्या आप अपना स्टैंड लेने के लिए पर्याप्त मजबूत होना चाहते हैं?

यहाँ कुछ तरीके हैं जिनसे आप लोगों को अपने ऊपर चलने से रोक सकते हैं:

जब आप चाहते हैं कि 'नहीं' कहें।

आपको नियमित रूप से अपनी प्रेमिका के लिए उपहार खरीदने के लिए अपनी मेहनत की कमाई को बर्बाद करने की आवश्यकता नहीं है। आपको 'नहीं' कहना होगा जब आपको करना होगा। यदि आपकी लड़की आपसे प्यार करती है, तो वह आपके पैसे की देखरेख नहीं करना चाहती है और न ही वह ब्रेकअप करेगी यदि आपको उसके कुत्ते के जन्मदिन के लिए हीरे का हार नहीं मिला था। आपको लगता है कि, ठीक है? आपको सिर्फ एक प्रेमिका की ज़रूरत नहीं है क्योंकि उसे आपके पैसे की ज़रूरत है। कुछ आत्म-सम्मान करें और एक ऐसा साथी खोजें जो आपको समझता हो और गहरे स्तर पर आपसे जुड़ता हो।

आपके क्रश को सुप्रभात पाठ

अन्य समय में, लोग आपके समय की बहुत अधिक माँग करते हैं, जो समय आपके लिए मूल्यवान है और आपकी अन्य प्राथमिकताएँ भी हैं। आपको अपने समय का प्रबंधन करना चाहिए और उसके अनुसार कार्य करना चाहिए। यदि आपको समय नहीं मिल रहा है, तो योजनाओं को अस्वीकार करना ठीक है, लेकिन हाँ, हर समय नहीं, जब तक आप अपना सामाजिक दायरा नहीं खोना चाहते।

एक बराबर हो।

रिश्तों को निभाना मुश्किल है जहाँ आप एक समान भूमिका निभाते हैं। आपको मूल्यांकन करना होगा कि क्या आप अपनी दोस्ती में बराबर की भूमिका निभा रहे हैं। आपको वह नहीं होना चाहिए जो हर बार घूमने की योजना बनाता है, न कि आपको ऐसा होना चाहिए जो आपके मित्र की मदद कर रहा हो जबकि वे आपके लिए कभी परेशान न हों। यह केवल कहा जाता है, कि आप जो देते हैं, वह आपके पास वापस आता है, लेकिन हे, हर समय नहीं। जब आपके आस-पास के लोगों के साथ ऐसा नहीं हो रहा है तो आपको एक रेखा खींचनी होगी। आपको समान रूप से चीजों का आनंद लेने की आवश्यकता है और आप यह जांचने के लायक हैं कि नया रेस्तरां कैसा है, भले ही आपका मित्र न चाहे।

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जो आप चाहते हैं उसे संप्रेषित करें।

वैसे, लोगों को पाठकों से कोई आपत्ति नहीं है। यदि आप ऐसा कुछ नहीं करना चाहते हैं जो वे आपसे पूछें, तो आपको उन्हें इसके बारे में बताना होगा। वे आपको मजबूर नहीं कर सकते हैं और आपकी पसंद का सम्मान करेंगे। यह पहली बार में कठिन लग सकता है (जैसा कि आप किसी को निराश करना पसंद नहीं करते हैं), लेकिन इसे करने की आवश्यकता है ताकि आप जिस तरह से चाहते हैं, समय बिता सकें। यह आवश्यक नहीं है कि आपको हमेशा अपने आसपास के लोगों की स्वीकृति की आवश्यकता हो।

जन-सुखी होना बंद करो।

आपको हर समय लोगों को खुश करने की आवश्यकता नहीं है। यह आपको क्या मिलता है? यह असंभव है कि हर कोई आपको पसंद करे। यदि आप सभी के सकारात्मक पक्ष की कोशिश करते हैं, तो आप खुद को पागल कर सकते हैं। आप उन चीजों को करने के लिए सहमत होंगे जिन्हें आप पहले स्थान पर नहीं चाहते थे। कुछ ऐसे हैं जो अपने आसपास के लोगों की मंजूरी लेने के लिए पहाड़ों का रुख कर सकते हैं। और कुछ ही समय में, आप इस बात का एहसास खो देंगे कि आप एक व्यक्ति के रूप में कौन हैं और अपना आत्म-सम्मान भी खो देंगे। इसके अलावा, जब कोई आपको बताता है कि आप स्वार्थी हैं, तो आप इस पर विचार करना और यह सच है कि विश्वास करना खत्म कर देंगे।

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आपको मानसिक रूप से मजबूत होने की कला की आवश्यकता है।

दूसरों को अपनी राय पर हावी होने देना आसान है, लेकिन अपनी जमीन को पकड़ना और अपने लिए खड़े होना मुश्किल है। यह केवल तभी होगा जब आप मानसिक रूप से मजबूत होंगे और अपने जीवन को अपनी शर्तों पर जीने में सक्षम होंगे। यदि आप अपनी शक्ति खुद पर छोड़ देते हैं, तो आप अपने रिश्तों और कैरियर को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। अपने निर्णयों की पूरी जिम्मेदारी लें और इससे आपको यह महसूस नहीं होगा कि आपके जीवन पर नियंत्रण की कमी है।