कैसे रोकें अपने आप को वापस पकड़े

मुझे यकीन है कि मैं न तो पहला और न ही आखिरी व्यक्ति हूं, जिसने एक बार भोलेपन से सोचा था कि वह वास्तव में खुद से प्यार करेगा जब जीवन में सब कुछ सही था और जब उसके सभी लक्ष्य पूरे होंगे।


मुझे यकीन है कि मैं न तो पहला और न ही आखिरी व्यक्ति हूं, जिसने एक बार भोलेपन से सोचा था कि वह वास्तव में खुद से प्यार करेगा जब जीवन में सब कुछ सही था और जब उसके सभी लक्ष्य पूरे होंगे। बेशक, परिपक्वता हमें सिखाती है कि इस तरह की सोच पूरी तरह से गलत और भोली है, और वास्तव में, हम कभी भी अपने जीवन से पूरी तरह से संतुष्ट नहीं होते हैं और हमारे साथ हमेशा कुछ गलत होता है। प्यार, ऐसा लगता है, तब होता है जब हम इसके विपरीत करते हैं। जीवन तभी समझ में आता है जब हम खुद से प्यार करना सीख जाते हैं।



नीचे, उन आवश्यक दृष्टिकोणों को पढ़ें जिन्हें आपको स्वीकार करने की आवश्यकता है, अपने आप को स्वीकार करने के लिए और अपने आप को प्यार करने के लिए, अपने सभी दोषों और गुणों के साथ। हमें खुद को बदलना होगा और जीवन में महत्वपूर्ण बदलाव करने होंगे। इस परिवर्तन प्रक्रिया को शुरू करने से पहले, उन चीजों को करने से रोकें, जो आपको वापस रखती हैं। यहाँ एक छोटी सूची है जो आपको अभी से नहीं करनी चाहिए ...



अपने आप को रोकना बंद करो

कैसे रोकें अपने आप को वापस पकड़े

अपने दिल में नफरत के साथ अपना जीवन न जिएं। अंत में, आप उन लोगों से ज्यादा खुद को चोट पहुंचाएंगे जिनसे आप नफरत करते हैं। क्षमा का अर्थ केवल यह कहना नहीं है: 'आपने जो किया वह ठीक है।' क्षमा का मतलब है: “मैं ऐसा नहीं होने दूंगा जो मैंने हमेशा के लिए किया है जो मेरी खुशी को बाधित करता है। क्षमा में उत्तर निहित है ... 'अपने आप को माफ कर दो, शांति पाओ, इसका हिस्सा बनो! और याद रखें, क्षमा केवल अन्य लोगों के लिए नहीं है, यह आपके लिए भी सही है। आपको अगली बार खुद को माफ करने, जारी रखने और बेहतर प्रयास करने की आवश्यकता है।



क्या मुझे उसे जाने देना चाहिए

पुरानी गलतियों की चिंता करना छोड़ दें

हम गलत व्यक्ति से प्यार कर सकते हैं और बुरी चीजों के लिए रो सकते हैं, लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कितनी बुरी तरह से जा रहे हैं, एक बात निश्चित है, त्रुटियां हमें सही व्यक्ति और हमारे लिए सही चीजें ढूंढने में मदद करती हैं। हम सभी गलती करते हैं, हमारे पास हमारे संघर्ष हैं, और हम अतीत से कुछ चीजों के बारे में शिकायत कर रहे हैं। लेकिन आप अपनी गलती नहीं हैं, आप अपनी लड़ाई नहीं हैं, आप यहाँ हैं और अभी और आप अपने दिन और अपने भविष्य को आकार देने की शक्ति रखते हैं। सब कुछ, यहां तक ​​कि सबसे छोटी चीज जो अतीत में आपके साथ हुई थी, उसने आपको उस पल के लिए तैयार किया है जो अभी आना बाकी है। उस पल को अब रहने दो!

आगे की पढाई: 30 शक्तिशाली जीवन उद्धरण और बातें

गलत लोगों के साथ समय बिताना बंद करें

कैसे रोकें अपने आप को वापस पकड़े



जीवन किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बिताना बहुत कम है जो आपकी खुशी को बर्बाद कर देता है और आपको बुरा महसूस कराता है। अगर कोई आपको अपने जीवन में चाहता है, तो वे आपके लिए कुछ जगह बनाएंगे। आपको उस स्थान के लिए लड़ने की जरूरत नहीं है। कभी भी किसी ऐसे व्यक्ति पर जोर न दें जो आपके मूल्य को लगातार कम करता हो। और याद रखें, आपके मित्र वे नहीं हैं जो आपके साथ तभी होते हैं जब आप सबसे अच्छे संस्करण में होते हैं, लेकिन वे जो आपके साथ होते हैं जब यह सबसे कठिन होता है।

कुछ ऐसा होना बंद करें जो आप नहीं कर रहे हैं

जीवन में सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक दुनिया में आपका अपना होना है जो आपको हर किसी की तरह बनाने की कोशिश कर रहा है। कोई हमेशा बेहतर, छोटा, छोटा होगा, लेकिन वे कभी भी आप नहीं होंगे। लोगों को आपसे प्यार करने के लिए परिवर्तन न करें। अपने खुद के बनें और लोग आपको प्यार करेंगे।

आगे की पढाई: खुद में ज्यादा कॉन्फिडेंट होने के लिए 7 मेंटल हैक्स

कृतघ्न बनना बंद करो

कैसे रोकें अपने आप को वापस पकड़े

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके पास हर दिन कितना या थोड़ा आभार है। कहीं न कहीं, किसी ने हमारे लिए जो कुछ भी किया है उसके लिए सख्त लड़ाई लड़ता है। आपके पास क्या कमी है, इसके बारे में सोचने के बजाय, आपके पास जो कुछ भी है, उसे याद रखने की कोशिश करें और दूसरों की कमी है। हमारे जीवन में, हम उन चीजों के लिए आते हैं जिनके हम हकदार हैं और जो हमें कुछ सबक सिखाएंगे। यदि आप लगातार सोचते हैं कि आप बेहतर और अधिक लायक हैं, तो आप कभी भी नहीं सीखेंगे कि क्या आवश्यक है।

डर को रोकना मत

भय बहुत दुष्ट है, क्योंकि यह विभिन्न तरीकों से प्रकट हो सकता है - ईर्ष्या, चिंता, क्रोध, अधीरता के माध्यम से। डर से कैसे निपटें? बस, डरने के बजाय प्यार को चुनें। हर दिन, किसी भी क्षण, आपके पास एक और तरीके से कुछ स्थितियों का अनुभव करने का अवसर होता है। आप वास्तव में, हमेशा प्यार और भय के बीच चयन करते हैं। यह सामान्य लगता है, लेकिन यह वास्तव में है। अपने आप को एक मजबूत व्यक्ति के रूप में अनुभव करें, जो डर से लक्ष्यों और इरादों से दूर नहीं जाएगा। आप जानते हैं कि वे क्या कहते हैं, 'केवल एक चीज जो हमें हमारे लक्ष्य से विभाजित करती है, वह है हमारे सिर में एक छोटी सी आवाज जो हमें बताती है कि हम कुछ नहीं कर सकते।' डर को अपनी भावनाओं पर हावी न होने दें, आपको रोकें और आपके लिए निर्णय लें।

संक्षेप में, सब कुछ अपने आप को स्वीकार करने और खुद को वापस पकड़ने से रोकने के लिए सीखने के लिए नीचे आता है। मेरा विश्वास करो, अन्य लोग इसे नोटिस करेंगे। एक बार जब आप खुद से प्यार करना सीख जाते हैं, तो जब आप ऐसा करने के लिए बहुत सारे कारण नहीं होंगे तो आप इसका आनंद लेंगे।

अपने 20 के दशक में कैसे सफल हों