यह बेहतर होना मुश्किल है, क्या यह नहीं है? जब एक और असफलता आती है, तो हार मत मानो क्योंकि जीवन एक यात्रा है और एक दौड़ नहीं जिसे आपको तुरंत सब कुछ करने की आवश्यकता है। आत्म-विकास एक क्रमिक प्रक्रिया है, और कोई रातोंरात सफलता नहीं है। आपको भविष्य में किसी चीज में बेहतर होने के लिए हर दिन एक छोटा सा कदम उठाने की जरूरत है, कल की नहीं। यहां कुछ तरीके दिए गए हैं कि आपको हर दिन किसी से बेहतर बनने की कोशिश करनी चाहिए।
धैर्य रखें।
कैसे बताएं कि कोई लड़की आपको टेक्स्ट पर पसंद करती है
आप अपने आप से जो चाहते हैं वह तुरंत नहीं हो सकता है। आपको पूरी प्रक्रिया के दौरान नोटिस लेना होगा। उबाऊ दिन होंगे और जीवन अचानक दिलचस्प नहीं होगा। इस दुनिया में कुछ भी हासिल करने के लिए कोई त्वरित हैक नहीं हैं। इसके बजाय आपको क्या करना चाहिए और क्या नहीं, इसके बारे में पढ़ना बंद करें।
आपके अवास्तविक लक्ष्य प्रेरक नहीं हैं।
जब सपने प्राप्त करने के लिए बहुत बड़े होते हैं, तो वे आपको अभिभूत कर सकते हैं और आपको विफलता की तरह महसूस कर सकते हैं। बल्कि, आपको छोटे कदम उठाने चाहिए और इस तरह अपने सकारात्मक कार्यों से प्रेरित होना चाहिए। आपका मस्तिष्क कठिन कार्यों को देखकर डर जाता है और इस प्रकार, क्या आसान है और अभी के लिए उस छोटे लक्ष्य को निर्धारित करें।
आगे की पढाई: आप की तरह किसी को बनाने की कोशिश कर रहा है? आप स्वयं को समर्पित कर रहे हैं
आपको बलिदान देना होगा।
आपको हमेशा वह सब कुछ नहीं मिलता जो आप जीवन में चाहते हैं और बलिदान भाग और पार्सल है। यदि आपको अपने दोस्तों के साथ घूमने के बजाय, शनिवार की रात को वापस अपने प्रोजेक्ट पर काम करने की आवश्यकता है, तो आपको इसे करने में गर्व महसूस करना चाहिए। आप अपने लक्ष्य के करीब हैं यदि आप उस वांछित गंतव्य तक पहुंचने के लिए बलिदान कर रहे हैं।
अच्छी आदतें विकसित करना शुरू करें
आपको हर रात अपने रात के खाने को सलाद के साथ बदलने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आप इसे सप्ताह में तीन बार आजमा सकते हैं जब तक आप इसका आनंद लेना शुरू नहीं करते। एक बेहतर हो सकता है अगर वे एक स्वस्थ दिनचर्या है। पहले दिन, आपके पास छह गिलास पानी हो सकता है, अगले दिन इसे 8 बनाते हैं। यदि आप आधे घंटे के लिए टहलने जा रहे हैं, तो कुछ दिनों के बाद दस मिनट और जोड़ें।
आगे की पढाई: 8 तरीके हमेशा के लिए अपनी नई आदतें छड़ी बनाने के लिए
पढ़ें।
लगभग हर दिन पढ़ें। यहां तक कि अगर आप दिन में दो पृष्ठों से शुरू करते हैं, तो यह काफी अच्छा है। पढ़ने के मनोवैज्ञानिक लाभ हैं, और यह आपके मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देगा। किताबें आपके मन को विभिन्न स्थितियों में खोल सकती हैं जो जीवन में आती हैं और आप अपने स्वयं के लिए उत्तर ढूंढने में सक्षम हो सकते हैं। सोने से पहले पढ़ने से आपके मस्तिष्क पर सबसे अधिक आराम करने वाला प्रभाव पड़ता है। अपने Instagram फ़ीड के माध्यम से स्क्रॉल करने के बजाय, किसी पुस्तक के लिए समय निकाल दें।
एक लड़की से पूछने के लिए उत्तेजक प्रश्न
आगे की पढाई: सफलता चाहते हैं? यह केवल लेख आपको पढ़ने की आवश्यकता है
स्वस्थ सुबह की दिनचर्या हो।
अच्छी तरह से शुरू किया गया, आधा किया गया, क्या यह नहीं है? यदि आप एक अच्छे नोट पर अपना दिन शुरू करते हैं, तो बाकी दिन अच्छा महसूस कर सकते हैं। आप शांत होंगे और अधिक धैर्य रखेंगे। एक गर्म कप कॉफी या चाय लें, कुछ स्ट्रेच करें और अपने दिन के साथ पाएं। स्ट्रेचिंग तनाव को मुक्त करने में मदद करता है, और यह मांसपेशियों की व्यथा को कम करता है। वे वैसे भी आपके समय का केवल 15 मिनट लेंगे, तो बस ऐसा क्यों नहीं करते?
निरतंरता बनाए रखें
स्थिरता और दृढ़ संकल्प लक्ष्यों को प्राप्त करने की कुंजी है। आपने जो भी योजना बनाई है, उसके साथ रहें और इसे अपने ध्यान में रखें। इसे प्राथमिकता दें कि आप कम से कम एक ऐसा काम करेंगे जो आपको बेहतर होने के करीब लाता है। यहां तक कि अगर आप वापस गिर जाते हैं, तो उठो और फिर से चलना शुरू करो।
आगे की पढाई: जब आप अपने जीवन के साथ क्या करना है क्या नहीं जानते हैं
एक नए कौशल के लिए समय समर्पित करें।
क्या कुछ कौशल हैं जिन्हें आप विकसित करना चाहते हैं? फिर इसे दिन के कम से कम 30 मिनट के लिए समर्पित करना शुरू करें। टीम प्रबंधन, कार्यालय के काम या व्यक्तिगत शौक के लिए किसी भी कौशल के बारे में हो; आपको अपना समय कुछ नया सीखने के लिए समर्पित करना चाहिए। यदि आप हमेशा अलग-अलग कार्य करते हुए कुछ समय बिताते हैं, तो आप उत्साहित रहेंगे और सांसारिक महसूस नहीं करेंगे। आखिरकार, जब आप इसे सीखते हैं, तो आप खुद पर गर्व महसूस करेंगे।
यही कारण है कि यह 1% है।
यहां तक कि अगर आप एक पूर्णतावादी हैं, तो अपने लक्ष्य की ओर एक बच्चा कदम उठाकर आपको लंबे समय में फायदा होगा।