जब आपको पता नहीं है कि क्या करना है

सबसे अधिक संभावना

कभी-कभी आप अटक, अवरुद्ध और भ्रमित होने के लिए होते हैं। यह नहीं कि आप निर्णय लेना या बातें करना नहीं जानते हैं, और न ही यह डर के बारे में है, लेकिन आप नहीं जानते कि क्या करना है।

आप पहले से ही उन लक्ष्यों और उद्देश्यों को पूरा कर सकते हैं, जिन्हें आपने प्रस्तावित किया था, या आपने किसी स्थिति में समायोजित किया है, और आपको लगता है कि आप किसी भी उद्देश्य से प्रेरित नहीं हैं। आपको नहीं पता कि आगे किस रास्ते पर जाना है यह भी हो सकता है कि आपको अपने मार्ग को चिह्नित करने के लिए एक प्रमुख कैरियर निर्णय लेना होगा, लेकिन आप अवरुद्ध हैं।

यह स्थिति व्यापक और निराशाजनक है क्योंकि अनिश्चितता से बदतर कुछ भी नहीं है; और आम तौर पर, क्योंकि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप क्या चाहते हैं।

हालाँकि, गहरे नीचे, आप शायद यह जानते हैं; इसे प्रकाश में लाने के लिए आपको बस थोड़ी खुदाई करने की जरूरत है। आप ऐसा कैसे कर सकते हैं?

तुम जहां हो, उससे दूर हो जाओ

कई बार आपकी स्थिति, तनाव और पारिवारिक दबाव आपको स्पष्ट रूप से सोचने के लिए बहुत अधिक होते हैं। आप कितना भी प्रयास कर लें, आप ऐसा करने में असमर्थ हैं। ऐसी स्थितियों में, यह जानना कठिन है कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं, इसलिए अपने लिए समय निकालना महत्वपूर्ण है।

अपने सामान्य वातावरण से बच जाओ। यह तब है जब आपको इसकी सबसे अधिक आवश्यकता है। सिर्फ दस मिनट नहीं, बल्कि पूरे समय आपको स्पष्ट रूप से सोचने की जरूरत है।

कुछ दिनों के लिए छुट्टी पर जाओ। यदि आप ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो केवल अपने लिए एक सप्ताहांत लें, पूरी तरह से अलग-थलग, और एकांत में अपनी स्थिति के बारे में सोचें।

टहलने जाएं, आराम से स्नान करें और संगीत सुनें। आपको अपने विचारों को दैनिक दबावों के बिना बहने देना होगा।

अपने मूल्यों और जरूरतों पर पुनर्विचार करें

कई बार ठहराव का कारण यह है कि आप अपने मूल्यों और जरूरतों के बारे में नहीं जानते हैं, या यह कि वे बदल गए हैं और जो आपने पहले पूरा किया था, अब ऐसा नहीं लगता है।

जब आपका जीवन आपके मूल्यों से गलत होता है, तो आप दुखी महसूस करते हैं। जब आपकी जरूरतें पूरी नहीं होती हैं, तब भी ऐसा ही होता है। अपनी आवश्यकताओं के बारे में जागरूक होना आपके लिए निर्णय लेना आसान बनाता है।

जीवन में लक्ष्य की कमी होने पर भी लोग दुखी होने लगते हैं।

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सफलता को परिभाषित करें

सुनिश्चित करें कि आप अपना जीवन अपनी शर्तों पर जीते हैं, समाज के नियमों के अनुसार नहीं।

सफलता के विचार पर विश्वास करना आसान है कि आपके दोस्त, परिवार और मीडिया आपको दिखाते हैं, लेकिन अगर यह वह नहीं है जो आप चाहते हैं, तो आप दुखी महसूस करेंगे।

यह जरुरी है कि परिभाषित करें कि सफलता आपके लिए क्या मायने रखती है अपने जीवन के सभी क्षेत्रों में। अधिकांश लोग आमतौर पर सफलता को पेशेवर उपलब्धियों के साथ जोड़ते हैं, लेकिन क्या आप उसी पर विश्वास करते हैं?

कुछ लोगों के लिए पूरी दुनिया की यात्रा एक सफलता है, दूसरों के लिए, एक अच्छा माँ / पिता होना है! यह सिर्फ धारणा की बात है।

आपके लिए वास्तव में क्या मायने रखता है, यह पता लगाएं।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि कैसे प्राथमिकता दें, कैसे चुनें कि आपके जीवन में क्या महत्वपूर्ण है, और अपना समय और प्रयास समर्पित करें।

यह ठीक है यदि आप अपने जीवन का पूरा आनंद लेना चाहते हैं और कई लक्ष्य, सपने, और उद्देश्य हैं; लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको इस वर्ष में सब कुछ करना होगा और समय की कमी के लिए तनावग्रस्त होना होगा।

अपनी लक्ष्य सूची की जाँच करें और तय करें कि आप इस वर्ष कौन से लक्ष्य प्राप्त कर सकते हैं, और कौन से लक्ष्य थोड़े लंबे समय तक प्रतीक्षा कर सकते हैं।

वहाँ कुछ चीजें स्थगित करने लायक हैं। उदाहरण के लिए, यदि ऐसी कई जगहें हैं जहाँ आप यात्रा करना चाहते हैं, तो अभी कुछ स्थानों पर जाने का प्रयास करें, जबकि आप अभी भी युवा और ऊर्जा से भरपूर हैं, और बाद के लिए दूसरों को छोड़ दें।

आप जो चाहें कर सकते हैं, लेकिन आपके पास जो समय और ऊर्जा है, उसके अनुसार यथार्थवादी बनें।

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जब आप अपने मूल्यों, जरूरतों, प्राथमिकताओं और सफलता की परिभाषा के बारे में स्पष्ट हों , चीजें अलग-अलग दिखती हैं।

निर्णय लेने में कम खर्च होता है, जो आप चाहते हैं उसे खोजने में कम खर्च होता है, क्योंकि आप सबसे अच्छा जानते हैं, जो आपके नियमों के अनुसार जीवन जीना और अपने कार्यों और निर्णयों से संतुष्ट महसूस करना सर्वोपरि है।